40 Utilisations et Bienfaits de l’Huile de Noix de Coco

L’huile de noix de coco pourrait tout simplement être l’aliment santé le plus polyvalent de la planète.
Non seulement c’est mon huile de cuisson préférée, mais ses utilisations sont innombrables, du déodorant au dentifrice et à la lotion corporelle en passant par une aide à la perte de poids.
L’huile de noix de coco contient une combinaison rare  de trois acides gras : l’acide laurique, caprique et caprylique, qui sont parmi les plus rares dans la nature.
Ces acides gras à chaîne moyenne (MCFA) procurent des bienfaits extraordinaires sur la santé ; ils sont faciles à brûler au cours d’exercices physiques et ont des propriétés antibactériennes.

Certains des meilleurs bienfaits de l’huile de noix de coco incluent:

• Equilibre le système hormonal
• Elimine le candida
• Améliore la digestion
• Hydrate la peau
• Réduit la cellulite
• Atténue les rides et les taches de vieillesse
• Equilibre la glycémie sanguine et améliore l’énergie
• Améliore l’état des personnes atteintes d’Alzheimer
• Augmente le cholestérol HDL et diminue le LDL
• Brûle les graisses

Etes-vous prêt à voir des résultats incroyables ?
Alors, voici mes 40 meilleures utilisations de l’huile de noix de coco en 3 catégories : Alimentation, Soins corporels, et Médecine Naturelle.

Utilisations Alimentaires de l’Huile de Noix de Coco

1. Cuisson à Haute Température : C’est la meilleure huile pour la cuisson car elle ne fume qu’à haute température et est supérieure à l’huile d’olive.
2. Sur des Toasts à la Place du Beurre – Etalez votre huile de noix de coco sur votre pain de grains germés à la place du beurre.
3. Energétique – Mélangez 1 cuillerée à soupe de noix de coco à 1/2 cuillerée à soupe de graines de chia pour booster/stimuler votre énergie. Les MCT (triglycérides à chaîne moyenne) de l’huile de noix de coco plus les nutriments de chia vont déployer votre énergie. (les MCT stimulent le métabolisme, diminuent les fringales, et réduisent les amas de gras).
4. Café à la Noix de Coco – Ajoutez une cuillerée d’huile de noix de coco à votre café et votre énergie sera décuplée tout en remplaçant la crème de lait.
5. Fondue au Chocolat – Mélangez 4 cuillerées à soupe d’huile de noix de coco avec une barre de chocolat noir, puis faites fondre à feu moyen. Puis prenez des fruits comme des fraises ou des bananes et trempez-les dans la sauce au chocolat.
6. Smoothies - Ajoutez 1 ou 2 cuillerées à soupe d’huile de noix de coco à un smoothie de fruits pour en améliorer la texture et augmenter votre consommation d’acides gras essentiels.

7. Nappage de Popcorn – Utilisez quand vous faîtes des popcorns maison au four. Versez sur le dessus des popcorns puis saupoudrez de sel marin pour des popcorns non OGM.
8. Huile qui ne Colle Pas – C’est la meilleure huile à utiliser pour faire cuire des oeufs sans adhérence. Laissez l’huile de noix de coco se réchauffer dans la poêle puis ajoutez les oeufs.
9. Mayonnaise Maison - Utilisez dans la recette de mayonnaise, mixée avec les jaunes d’oeufs.
10. Nappage de Patate Douce – Nappez sur des patates douces cuites au four puis saupoudrez de cannelle. Utilisez aussi pour la recette des frites de patates douces.
11. Huile de Cuisson – Utilisez pour des recettes de cuisson au four comme les brownies, à la place d’autres huiles. Parfait aussi pour graisser les poêles pour que les aliments ne « collent » pas.

Utilisation de l’Huile de Noix de Coco pour les Soins de Beauté et Corporels

12. Hydratant pour la Peau – Mettez 1 cuillerée à soupe d’huile de noix de coco dans vos mains et massez sur les zones à hydrater.
13. Dentrifrice Reminéralisant – Mélangez à parts égales de l’huile de noix de coco avec du bicarbonate de soude, puis ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée comme dentifrice fait maison.
14. Baume pour les Lèvres – Peut apaiser les lèvres gercées. Vous pouvez aussi mixer avec de la cire d’abeille et de l’huile essentielle de lavande comme baume maison pour les lèvres.
15. Shampooing à l‘Huile de Noix de Coco – La noix de coco peut nettoyer les cheveux et elle est excellente, utilisée avec du vinaigre de cidre.
16. Méthode Huile-Bouche – Gardez de l’huile de noix de coco dans la bouche pendant 5 – 20 minutes pour extraire et tuer les mauvaises bactéries et rafraîchir votre haleine.
17. Déodorant Naturel – Excellente comme déodorant naturel et elle peut être utilisée dans une recette de déodorant en la mélangeant avec du bicarbonate de soude et des huiles essentielles.
18. Se Nettoyer le Visage – L’huile de noix de coco peut être utilisée pour nettoyer et hydrater la peau. Les huiles essentielles de lavande et de tea-tree sont également excellentes.

19. Nettoyer les Blessures – Parfait comme baume pour les blessures par ses propriétés antibactériennes. Appliquez comme vous le feriez pour un baume ordinaire.
20. Après-Shampooing Revitalisant pour les Cheveux – Appliquez sur vos cheveux pour réparer les cheveux fourchus. Frottez, laissez 30 minutes puis rincez.
21. Lotion pour le Corps – Utilisez de l’huile de noix de coco comme lotion corporelle ou mélangez-là avec du ghee (shea butter).
22. Préparation Anti Cellulite – Utilisez comme crème pour réduire la cellulite avec de l’huile essentielle de pamplemousse. Mélangez 1 cuillerée à soupe d’huile de noix de coco avec 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse, puis massez où nécessaire après la douche.
23. Démaquillant pour les Yeux – Utilisez avec un coton comme démaquillant à la place de produits chimiques.
24. Crème à Raser – Excellente alternative pour la crème à raser qui fait glisser le rasoir doucement et apaise la peau.
25. Sels de Bain – Mélangez 1/4 de tasse d’huile de noix de coco fondue avec 1/4 de sels d’Epsom dans un bain extraordinairement bienfaisant.
26. Baume Réparateur des Coups de Soleil – L’huile de noix de coco est un????? SPF 4 et peut apaiser et hydrater la peau lors d’un coup de soleil.
27. Lubrifiant Intime – Souvent utilisée comme lubrifiant personnel de chambre et ne perturbe pas la flore vaginale comme d’autres lubrifiants.
28. Crème Anti-Age – Mettez sur le visage de l’huile de noix de coco avant de vous coucher pour réduire les taches dues à l’âge et les rides.
29. Huile de Massage – L’huile de noix de coco est une parfaite huile de massage et, mélangée avec des huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée, elle détend et soigne les muscles endoloris.
30. Répulsif pour Insectes – En mélangeant de l’huile de noix de coco avec des huiles essentielles de menthe poivrée, romarin, tea-tree et citronnelle, vous obtenez un répulsif anti-insectes meilleur et plus sûr que des produits chimiques.

Les Utilisations Médicales de l’Huile de Noix de Coco

31. Traitement de l’Alzheimer – Prenez une cuillerée à soupe chaque jour pour soutenir le cerveau et prévenir l’Alzheimer dans un régime kétogène (à base de gras, pour réalimenter le cerveau).
32. Aromathérapie – Utilisée comme support huileux parfait pour faire des remèdes maison avec des huiles essentielles.
33. Elimine le Candida – L’huile de noix de coco contient de l’acide caprylique qui a des propriétés anti-microbiennes qui peuvent éliminer les levures (champignons) et le candida.
34. Supplément pour Brûler les Graisses – Les recherches ont prouvé que les MCT trouvées dans l’huile de noix de coco contribuent à la perte de poids et aident votre corps à brûler les graisses utilisées pour l’énergie.

35. Equilibre Hormonal – Les graisses bienfaisantes de l’huile de noix de coco soutiennent la thyroïde et les glandes adrénalines qui peuvent abaisser le taux de cortisone pour équilibrer naturellement les hormones.
36. Soutient la Digestion – L’huile de noix de coco est facile à digérer et contient des composés qui détruisent le mauvaises bactéries. Elles augmentent la production des probiotiques et soignent l’intestin poreux.
37. Crème Anti-Fongique – Peut être utilisée pour traiter le pied d’athlète efficacement ainsi que les champignons de la peau.
38. Stabilise les Sucres Sanguins – L’huile de noix de coco contribue à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et les études médicales ont prouvé qu’elle améliore le diabète.
39. Pommade Curative – Peut être utilisée comme pommade pour traiter une peau sèche et éliminer les cellules mortes pour ceux qui ont de l’eczéma ou du psoriasis.
40. Supplément Anti-Cholestérol – Les études médicales ont prouvé que les graisses bienfaisantes de l’huile de noix de coco augmentent le cholestérol HDL et réduisent le LDL , contribuant ainsi à la bonne santé cardiaque.
Comme vous le voyez, les utilisations de l’huile de noix de coco ainsi que ses bienfaits pour la santé. sont nombreux.

10 Bénéfices pour la Santé de l’Huile de Noix de Coco

Traitement de l’Alzheimer – Prenez 1 cuillerée à soupe chaque jour pour soutenir la santé du cerveau et éviter l’Alzheimer dans un régime kétogène.
Aromathérapie – Utilisez comme huile de support parfaite pour faire des remèdes maison avec des huiles essentielles.
Elimine le Candida – L’huile de noix de coco contient de l’acide caprylique qui a des propriétés antifongiques qui peuvent  éliminer les levures et le candida.
Supplément pour Faire Fondre la Graisse – Il a été prouvé médicalement que les MTC trouvées dans l’huile de noix de coco aident à la perte de poids. Votre corps brûle alors les graisses  en s’activant.
Equilibre les Hormones – Les  graisses bienfaisantes de l’huile de noix de coco entretiennent la thyroïde et les glandes adrénalines, réduisant alors le cortisol pour équilibrer naturellement les hormones.
Soutient la Digestion – L’huile de noix de coco est facile à digérer et contient des composés qui détruisent les mauvaises bactéries, augmentent les probiotiques et détruisent les parasites.
Crème Anti-Fongique – Peut être utilisée pour traiter efficacement le pied d’athlète et les champignons de la peau.
Stabilise le Sucre Sanguin – L’huile de noix de coco peut aider à équilibrer les niveaux de sucre sanguin et les études médicales ont prouvé qu’elle améliore  le diabète.
Baume Curatif – Peut être utilisée comme crème pour soigner la peau sèche et éliminer les cellules mortes de ceux qui ont de l’eczéma ou du psoriasis.
Supplément Anti-Cholestérol – Il a été prouvé que les graisses bienfaisantes de l’huile de noix de coco augmentent le cholestérol HDL et réduisent le LDL, soutenant ainsi la santé du coeur.
Dr. Axe

  http://www.sante-nutrition.org/40-utilisations-bienfaits-lhuile-noix-coco/

10 façons d'utiliser le bicarbonate de sodium en cuisine

Laver vos fruits et légumes

Faites attention : le bicarbonate n’est pas un désinfectant. Il peut cependant s’avérer utile pour laver vos fruits et légumes. En effet, il marche comme une sorte de détergent qui aide à dissoudre et à décrocher plus facilement les restes de terre, d’insectes ou encore de pesticides présents sur  la peau de vos produits maraîchers.

Rendre vos pâtes à gâteaux plus légères et aérées

En anglais, on appelle le bicarbonate « baking soda », ce qui révèle à quel point il peut être utile en pâtisserie. En effet, le bicarbonate (au pH légérement alcalin) dégage du dioxyde de carbone s’il entre en contact avec des ingrédients acides comme le jus de citron ou le lait. Résultat : vos gâteaux gonflent mieux !

Rendre la viande plus tendre

Deux solutions s’offrent à vous : soit vous faites tremper votre morceau de viande dans du bouillon où vous aurez fait dissoudre un peu de bicarbonate, soit vous frottez directement un peu de cette poudre blanche sur votre morceau de bœuf ou de gibier. Quoi que vous choisissiez, vous verrez que la viande se coupera beaucoup mieux !

Mieux faire monter les œufs en neige

Mettre une pincée de sel au moment de faire monter les œufs en neige est un réflexe que la plupart d’entre nous a acquis. Saviez-vous que les blancs montent encore mieux quand vous rajoutez un peu de bicarbonate ? On vous suggère de vous en servir aussi pour vos omelettes soufflées !

Rendre gazeuses vos boissons

Comme nous l’avons dit plus haut, le bicarbonate libère du dioxyde de carbone lorsqu’il entre en contact avec un produit acide. Faites attention à boire rapidement votre boisson pour ne pas perdre l’effet effervescent !

Rendre les légumineuses moins dures et plus digestes

Si les légumes secs (lentilles, pois-chiches, haricots) ont un peu perdu la côte ces dernières années, c’est  aussi en raison de leur temps de cuisson particulièrement long. Pour accélérer les choses, vous pouvez ajouter du bicarbonate dans l’eau de cuisson : vos légumineuses ramolliront plus vite et, de plus, vous aurez moins de ballonnements après.


 

Diminuer l’acidité des tomates

Ah rien de meilleur qu’une bonne sauce tomate maison ! Oui, mais la tomate cuite présente souvent un goût acide difficile à neutraliser. Pour pallier ce problème, ajoutez un peu de bicarbonate !

Favoriser la digestion

Vous avez trop mangé et vous avez des brûlures d’estomac ? Essayez ce remède de grand-mère. Il suffit de prendre une cuillère à café de bicarbonate de sodium avec un grand verre d’eau pour être rapidement soulagé.

Désodoriser le frigo

Votre frigo sent mauvais et vous ne savez plus quoi faire pour résoudre le problème ? Versez un peu de bicarbonate dans une coupelle que vous poserez dans le haut du réfrigérateur. Le problème devrait s’arranger.

Nettoyer les casseroles et les poêles brûlées

Oh non ! Vous avez laissé trop longtemps la casserole sur le feu ! Que faire ? Saupoudrez le fond de votre casserole de bicarbonate, ajoutez de l’eau bouillante et laissez agir 2 et 8 heures. Si ça ne marche toujours pas, faites bouillir l’eau bicarbonée.

En savoir plus sur http://www.750g.com/10-facons-dutiliser-le-bicarbonate-de-sodium-en-cuisine-a13799.htm#zWrguOgViUQabOTG.99

Comment faire son assouplissant ?

Que diriez-vous de connaître une astuce économique et naturelle pour faire soi-même son assouplissant maison ?

Avec cette recette d’assouplissant de grand-mère, oubliez les produits chimiques industriels ! Le but est de respecter votre peau en utilisant des produits sains. Le vinaigre blanc va assouplir le linge et éliminer le calcaire de votre machine à laver. L’huile essentielle de Tea tree (arbre à thé) est quant à elle, anti-bactérienne et désinfectante.

Recette de l’assouplissant naturel de grand-mère

1. Versez dans votre bidon le vinaigre blanc et l’eau.
2. Ajoutez-y l’huile essentielle.
3. Fermez, puis secouez légèrement.
4. Utilisez un bouchon à chaque lessive dans votre bac d’assouplissant.

Ingrédients

• 50 cl de vinaigre blanc
• 50 cl d’eau déminéralisée ou distillée
• 10 gouttes d’huile essentielle de Tea tree ou huile essentielle de lavande ou autre !!

Équipement

• Un bidon de 1 litre vide
• Une étiquette

Les conseils de nos grands-mères

• Il est important de bien étiqueter les produits que vous réalisez.

• source :  http://www.grands-meres.net/assouplissant/

Nettoyant écolo parfumé ! ! !

☮ ღ ◕‿◕ ღ ☮                     Un nettoyant ménager
multi-usage pour la santé de votre maison et qui sent tout bon :

 RECETTE: faire macérer des écorces d'orange (ou citron) dans du vinaigre blanc tout bête, pendant 2 semaines (dans un bocal fermé). Filtrez le vinaigre et mettez le dans un vaporisateur style pshit pshit. Les essences d'orange vont se mélanger au vinaigre et embaumeront la maison à la première utilisation! ( très très bon désinfectant, dégraissant, détartrant, anti-moisissures etc .

Néttoyant pour sol écologique, économique et éfficace ! ! !

Produit sol (carrelage et linoléum):

Même topo, stop aux publicités pour des produits permettant de rendre un sol gris de saletés (soit un sol non nettoyé pendant 6 mois ou plus) d'une blancheur impeccable : mais de qui se moque-t-on ? La femme active, puisque c'est bien souvent elle le sujet de ces publicités, peut parfaitement nettoyer ses sols avec un produit naturel, tout aussi efficace et qui lui coûtera bien moins cher ! Merci !

Nettoyant sol pour environ 10 lavages :

• 3 cuillères à soupe de savon noir
• 100 grammes de bicarbonate de soude
• 10 cl de vinaigre blanc
• 10 gouttes d'huile essentielle de thym*
• 10 gouttes d'huile essentielle de citron*
• 10 gouttes d'huile essentielle de lavande*

Ajouter un bouchon de ce mélange à 3 L d'eau chaude à chaque lavage. Cette quantité d'eau et de produit suffissent amplement pour tremper la serpillière et faire les sols de la maison. Permet de faire environ 10 lavages pour 1,50 euros environ.

12 gestes simples pour réduire la pollution de l’air intérieur !

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Nous passons la majeur partie de notre temps enfermés au bureau ou à la maison. Or l’air intérieur peut être cinq à dix fois plus pollué que l’air extérieur.

Une partie de cette pollution intérieure provient des activités domestiques ou des objets présents. En effet, ces objets sont traités pendant leur fabrication avec des produits chimiques toxiques qui se dégagent au cours de leur utilisation. Ces derniers peuvent provoquer des maux plus ou moins graves : allergies, maux de tête, irritations respiratoires, oculaires ou cutanées, asthmes, mal de gorge, fatigues ou plus grave tels que des cancers ou maladies cardiaques (des produits cancérogènes comme le formaldéhyde, le benzène, le styrène ou l’acétaldéhyde).

Les femmes enceintes, les enfants et les personnes âgées sont les plus exposés à la pollution de l’air intérieur parce qu’ils sont plus fragiles mais aussi parce qu’ils passent plus de temps en intérieur. Améliorer la qualité de son air est donc un geste santé utile et efficace pour améliorer son cadre de vie.

Voici 12 gestes simples pour améliorer l’air de nos foyers au quotidien :

• aérer régulièrement les pièces (15 min/jour) ;
• ne pas fumer à l’intérieur (les substances toxiques présentes dans la fumée sont absorbées puis libérées par les revêtements et l’ameublement) ;
• choisir des produits d’entretien naturels et écologiques ;
• passer fréquemment l’aspirateur ;
• ne pas utiliser de désodorisant, d’encens ou de parfum d’intérieur chimiques. Optez pour des diffuseurs d’huiles essentielles ;
• agrémenter l’espace de plantes vertes ;
• dépoussiérer régulièrement les meubles à l’aide d’un chiffon humide. La poussière fait partie des allergènes les plus répandus.

• choisir des peintures et colles à moquette bios, ou du moins avec un taux de COV très faible ; les solvants présents dans ces peintures et colles libèrent leurs composés organiques volatils (COV) pendant plusieurs années ;
• faire vérifier régulièrement vos appareils de chauffage et placez les dans des pièces bien aérées ;
• opter pour une literie anti-carienne (rembourrage en latex, coton, laine) plutôt que du polyuréthane (mousse inflammable qui contient des retardateurs de feu dont les substances peuvent être inhalées) ;
• éviter les insecticides en bombes aérosols ou en diffuseurs électriques ;
• lutter contre l’humidité. Les moisissures peuvent être dangereuses pour la santé car elles peuvent être inhalées et s’installer dans les poumons. Les pièces humides (cuisine, salle de bain) doivent être aérées régulièrement et les traces de moisissures éliminées.

En cas de doute sur la qualité de l’air de votre domicile, il existe des kits d’analyse de l’air fiables et très abordables. Il s’agit de tests à usage unique qui permettent de déterminer le niveau de pollution de votre air intérieur. Le résultat de ces tests vous permet de faire un bilan précis de la qualité de l’air de votre domicile et propose des solutions personnalisées.


par Charles Foulon le 30 septembre 2013

Comment recycler utilement vos déchets ! !☮ ღ ◕‿◕ ღ ☮

Le marc de café

Même si vous n'utilisez plus de cafetière classique avec les bons vieux filtres papiers mais des dosettes, vous pouvez récupérer le marc de café. Une bonne occupation pour les longues soirées d'hiver ! Sinon demandez au patron de votre café préféré, il vous en mettra de côté. Avec le marc de café vous pouvez entre autres : enlever les odeurs de votre évier (mettre le marc et faire couler l'eau), dégraisser la vaisselle, repousser les fourmis et les chats du jardin, faire du bien à vos plantes vertes, exfolier votre peau. Et la liste est bien plus longue !

Les épluchures de légumes

Stop, ne jetez pas vos épluchures ! Avec les épluchures de pommes de terre, vous allez transformer votre compost en engrais si vous avez un jardin. Avec le vert des poireaux, si vous ne l'utilisez pas, vous pouvez redonner de l'éclat à vos objets en étain. Et surtout, oui c'est possible, vous allez pouvoir cuisiner. Ne ratez pas l'article de Pascale Weeks sur cuisiner les restes, vous serez surpris.

Les vieux journaux

Vous avez bien sûr la possibilité de les recycler mais ils peuvent aussi vous rendre bien des services. Voici quelques idées pour utiliser le papier journal. Vous pouvez nettoyer vos vitres et vos objets en cuivre ; recouvrir vos fruits et légumes bien disposés dans des cagettes (ils se conserveront mieux) ; en faire un paillis (humecter les feuilles et les étaler par petits tas pour empêcher les herbes de pousser et enrichir le sol). Et puis vous pouvez toujours vous lancer avec toute la famille dans les loisirs créatifs, il vous sera très utile.

Les coquilles d'oeufs

Les coquilles d'oeuf émiettées vous seront très utiles au jardin pour l'entretien de votre compost et pour éloigner quelques petits indésirables dont les limaces.
Dans la maison aussi, elles peuvent servir. Si vous avez des taches de thé récalcitrantes dans vos tasses en porcelaine, versez-y du vinaigre blanc et des coquilles d'oeuf. On peut également faire de la colle en faisant un mélange bien homogène de blanc d'oeuf et de coquille réduite en pourdre ou presque.

L'eau de cuisson

Ne jetez plus votre eau de cuisson. Celle des pommes de terre encore chaude est un excellent désherbant. Celle des pâtes peut servir à lier une sauce ce qui permet de limiter l'ajout de beurre ou de crème. Celle des haricots blancs, à condition de ne pas être salée est un bon détachant pour les vêtements en laine et coton. L'eau abondante que les champignons rejettent à la cuisson peut être mise de côté en partie et utilisée pour donner de la saveur à une sauce, une sauce ou un plat en sauce. L'eau de riz est excellente pour la peau et les cheveux. Chaude, c'est aussi un bon désherbant et un bon dégraissant dans la cuisine.

Les sachets de thé

Le sachet de thé usagé est vraiment formidable pour tout. En cuisine, vous le refaites infuser et vous l'ajoutez à la marinade de vos viandes. Saveur et tendreté assurées. Pour le corps, il fait aussi beaucoup : il accélère la cicatrisation des coupures ; il lutte contre les cernes appliqué froid pendant 20 minutes ; il soulage des coups de soleil (en ajouter quelques uns dans le bain) ; il soigne les verrues (appliquer au moins 30 minutes) ; il soulage les piqûres de moustique des bébés fraîchement infusé. Pour la maison, il vous servira à : nettoyer la vitre du poêle à bois (le tremper dans la cendre et frotter) ; astiquer le parquet et les meubles (3 sachets dans un litre d'eau) ; désodoriser les placards. Il est aussi un bon engrais pour vos plantes.

Le demi citron à peine pressé

On a plus ou moins tous utilisé un demi citron et oublié l'autre moitié dans le frigo. Ne le faites plus, il peut vous rendre bien des services. Vous pouvez détartrer vos carrelages de salle de bain ou la paroi de votre douche. Frottez du côté pulpe et essuyez. Il désodorise votre frigo juste posé dans une assiette ou votre micro-ondes plongé dans un bol d'eau très chaude (fermez la porte et hop un coup d'éponge). Il fait briller vos robinets en inox et passé sur vos ongles, il les renforce. 

Et si vous n'êtes pas trop motivé

Si le recyclage de vos déchets ne vous inspire pas trop, il vous reste quelques solutions : installez un broyeur dans votre évier comme celui des Desperate Housewives pour réduire le poids de vos poubelles. Compostez vos déchets dans le fond du jardin ou à défaut dans votre cuisine. Si, si c'est possible avec un lombricomposteur. Ancune odeur, c'est garanti. Autre possibilité, lancez-vous dans la cuisine des restes en suivant les conseils de 750g. Et en dernier recours, adoptez deux poules. Ce gallinacée mange absolument tous les restes sans distinction et en plus vous récolterez des oeufs. Au fond du jardin, je vous assure qu'il n'y aura pas de souci, sauf le renard. Dans le salon, la salle de bain ou sur le balcon, je n'affirmerai rien, à vous de tester... (Surtout ne le faites pas, elles sont faites pour vivre au grand air).

En savoir plus sur http://www.750g.com/top-8-des-dechets-menagers-utiles-a-la-maison-a13603.htm#6lr53Xd5coCxdhKp.99

Lessive au savon de Marseille et au citron

Comment faire de la lessive maison ?

Il est très facile de faire soi-même sa lessive maison. Il existe différentes recettes de lessive : savon de Marseille, savon d’Alep, lessive à la cendre ou encore à la saponaire. A vous de trouver celle qui vous convient le mieux parmi toutes les recettes de grands-mères !

Recette de Grand-mère

1. Râpez le savon de Marseille.
2. Versez les copeaux dans votre seau.
3. A part, faites chauffer l’eau dans une grande casserole.
4. Ajoutez l’eau chaude aux copeaux de savon de Marseille.
5. Mélangez bien afin de dissoudre le savon, puis ajoutez le vinaigre blanc et remuez à nouveau.
6. Mettez l’huile essentielle de citron pour parfumer votre lessive (facultatif).
7. Mélangez et versez votre lessive maison dans votre bidon.
8. Utilisez un bouchon pour chaque lessive dans votre machine à laver.

Ingrédients

• 250 g de savon de Marseille
• 50 cl de vinaigre blanc
• 10 gouttes d’huile essentielle de citron (facultatif)
• 1,5 litre d’eau

Équipement

• Un bidon de 3 litres vide
• Un seau propre
• Une grande casserole
• Une cuillère en bois
• Un entonnoir
•  
• source : http://www.grands-meres.net/lessive-savon-marseille-citron/

Le romarin

Le romarin possède des vertus digestives, des propriétés stimulantes.en particulier pour les personnes souffrant d’insuffisance biliaire.
Le romarin a non seulement bon goût, mais il est également une très bonne source de fer, de calcium et de vitamine B6.
soulage les douleurs musculaires, améliore la mémoire, stimule le système immunitaire et circulatoire et favorise la croissance des cheveux.

Le romarin utilisé en externe pour les irritations de la peau comme l’eczéma et les problèmes articulaires comme l’arthrite.
en infusion 2 cuillères à café de plante séchée pour une tasse d’eau bouillante,laisser infuser 10 minutes.boire 3 tasses par jour. 

 https://www.facebook.com/lessoins.p/photos/a.113484368756959.14756.110589345713128/574645519307506/?type=1&theater

Le frigo du désert ou comment garder au frais ses aliments sans électricité !

Le frigo du désert, également appelé « zeer » existe depuis des milliers d’années en Afrique Noire où les températures sont élevées et l’électricité absente ou très chère. Ce frigo permet une conservation des aliments, en particuliers des fruits et légumes, écologique et sans électricité, il suffit d’un peu d’ingéniosité !

Qu’est-ce qu’un zeer ou frigo du désert ? Un zeer, c’est simplement 2 pots en terre cuite, du sable, un linge et un peu d’eau ! Si vous souhaitez en construire un, c’est très facile, voici la marche à suivre : choisissez 2 pots en terre cuite bruts de 2 tailles différentes (idéalement 40 et 25 cm de diamètre), bouchez les trous du fond. Mettez un peu de sable dans le plus grand pot puis posez le petit dessus et comblez l’espace entre les 2 pots avec le sable, tassez bien et arrosez le sable. Et c’est fini ! Quand vous mettez vos légumes à l’intérieur, recouvrez d’un linge humide et arrosez le sable 2 fois par jour. Très simple, non ?

source : http://www.toutvert.fr/le-frigo-du-desert-ou-comment-garder-au-frais-ses-aliments-sans-electricite/

Les orties contre la chute de cheveux

Comment faire soi-même une lotion contre la chute de cheveux ?

Les orties sont efficaces pour prévenir la calvitie et stimuler la croissance des cheveux. Après votre shampoing, appliquez cette décoction magique sur votre cuir chevelu pour lutter contre la chute de cheveux.

Recette contre la chute de cheveux

1. Faites chauffer l’eau dans une casserole.
2. Jetez-y les feuilles d’ortie.
3. Laissez chauffer pendant environ 30 minutes sur feu doux.
4. Retirez du feu puis filtrez les feuilles.
5. Une fois la décoction refroidie, versez-y le vinaigre de cidre puis mélangez.
6. Versez la lotion dans un flacon opaque fermé.
7. Après chaque shampoing, appliquez un peu de lotion sur le cuir chevelu tout en massant.
8. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes, rincez à l’eau froide.
9. Faites cette lotion anti-chute de cheveux pendant 3 semaines.

Ingrédients

• 1/2 litre d’eau de source
• 200 g de feuilles d’ortie
• 2 c. à soupe de vinaigre de cidre

Équipement

• Un flacon opaque hermétique

Adieu la Buée sur votre Pare-Brise avec cette Astuce

Si chaque matin, vous trouvez votre pare-brise tout embué, pas de panique ! Voici une solution économique qui vous fera gagner chaque jour de précieuses minutes.

Lorsque votre pare-brise est propre, frottez-le avec un savon, sec bien sûr, ou encore passez une éponge imbibée d’alcool à 90°. C’est simple et terriblement efficace.

Comment se débarrasser des mouches naturellement ?

Contre les vilains petits mouches, il existe un excellent répulsif naturel très simple à réaliser et qui sent en plus très bon. Pour cela, il faut un citron, quelques clous de girofle et une petite assiette plate. Coupez le citron en deux moitiés et plantez des clous de girofle sur toute l'écorce. A bout de quelques jours,le citron perdra sa couleur jaune et deviendra brunâtre.
Pas de souci, c'est normal ! Les citrons peuvent se garder pendant deux mois. Un vieux truc de grand-mère mais qui continue de faire ses preuves.  A essayer absolument !

l'huile d'argan et ses vertus

Elle nourrit la peau, fortifie les cheveux, protège l’organisme… Extraite des « amandons » d’un petit arbre qui ne pousse qu’au Maroc, l’huile d’argan est parti à la conquête de l’Occident. Depuis quelques années, l’huile d’argan fait les beaux jours des magasins bios et autres parapharmacies à travers le monde. Au Maroc, elle est utilisée depuis des lustres, au quotidien, dans l’alimentation mais aussi pour les soins corporels.

 
L’HUILE D’ARGAN & LE PSORIASIS
L’huile d’argan est largement utilisée par les tribus berbères du Sud-Marocain pour lutter contre le psoriasis. Appliquée en onction sur les parties atteintes après une toilette en douceur de la peau, L’huile d’argan soulage le patient et fait évoluer favorablement l’affection. On suppose, mais les mécanismes d’action ne sont pas totalement élucidés, que cette efficacité est liée à la présence d’une substance appelée schotténol ainsi qu’au fort pouvoir régénérateur de la vitamine E dont l’ huile d’argan a une forte teneur.

HUILE D’ARGAN & CHUTE DE CHEVEUX
Lorsque la cause de la chute des cheveux est externe (conséquence de certains médicaments ou carence alimentaire), les traitements sont aisés. Il suffit dans la mesure du possible de cesser l’administration du médicament en cause ou de suppléer à la carence. Des compléments diététiques(vitamines, zinc, fer) permettent d’apporter au cheveu les principes actifs dont il a besoin pour se développer De son côté, l’huile d’argan naturelle est réputée pour son action revitalisante du cheveu, en particulier au niveau de son bulbe (action radicalaire).
L’huile d’argan prolonge la durée de vie du cheveu et favorise la repousse aussi bien chez l’homme que la femme car elle stimule la production de kératine, constituant essentiel du cheveu. Ainsi, l’huile d’argan est à la base de nombreux traitements, lotions capillaires et shampoings mais elle est aussi disponible dans des traitements spécialisés pour une action directe sur les racines aux effets rapides et reconnus.

L’ HUILE D’ARGAN, LE SAVON D’ALEP & L’ECZEMA
La toilette au savon d’alep concentré à 30% en huile de baies de laurier est parfaitement appropriée au nettoyage des peaux soumises à l’eczéma. La richesse en huile d’olive de ce savon d’alep garantit un nettoyage tout en douceur et l’huile de baies de laurier contribue à désinfecter les zones de lésion. Une fois l’épiderme nettoyé, il est primordial de restaurer son équilibre hydrolipidique. A cet égard, l’utilisation de cette huile est idéale. L’huile d’argan riche en vitamine 2, OMEGA 6 et OMEGA 9 , est un concentré d’actifs qui nourrissent, restructurent et assouplissent la peau. En outre, ses effets adoucissants et calmants permettent de soulager les démangeaisons.

HUILE D’ARGAN, ARTHROSE ET KINÉSITHÉRAPIE
Les soins de l’arthrose par la kinésithérapie ont fait leurs preuves. Les massages peuvent être effectués avec de l’ huile d’argan aux vertus régénératrices reconnues. Les massages « dénouent » d’abord les muscles raidis autour de l’articulation douloureuse. L’articulation est ensuite « dérouillée » par des mouvements amples qui assurent aussi un renforcement des muscles articulaires. En début de séance, des douleurs peuvent être ressenties mais elles vont disparaître au fur et à mesure de l’échauffement. Les effets du massage sont démultipliés grâce à l’huile d’argan.

COMMENT PRÉVENIR LES VERGETURES
Il est possible de prévenir les vergetures par des massages et l’application de soins cosmétiques hydratants au moment de la puberté ou pendant la grossesse. Exceptionnellement riche en vitamines E et en acides gras insaturés, l’huile d’argan hydrate et assouplit l’épiderme, jouant ainsi un rôle déterminant dans son élasticité. Mieux armé pour subir les étirements, l’épiderme risque moins les « craquelures ». L’huile d’argan est utilisée au quotidien par les femmes berbères pour prévenir le risque de vergetures au moment de la puberté ou lors de grossesse.

HUILE D’ARGAN ET TACHES BRUNES
L’huile d’argan, du fait de sa haute teneur en tocophérols (vitamine E), exerce une action efficace contre les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire. Cette vitamine est un antioxydant puissant qui capture les radicaux libres et ralentit significativement l’oxydation destructrice des cellules de l’épiderme. Elle agit donc de manière efficace en prévention de l’apparition des tâches brunes sur la peau.
L’huile d’argan agit également de façon curative sur les taches de vieillesse en facilitant le renouvellement cellulaire de l’épiderme. Elle s’applique directement sur les zones atteintes et son action est totalement biologique et naturelle. Après traitement, quel-qu’il soit, il est indispensable d’éviter l’exposition au soleil sans filtre protecteur sous peine d’un retour inexorable des taches brunes.

ARGAN ET JAMBES LOURDES
Pour restaurer la circulation sanguine et soulager les jambes lourdes, rien de tel qu’un bon massage à l’huile d’argan. En plus d’être agréable au quotidien, le massage des jambes active la circulation sanguine et délasse les membres fatigués. Massez vos jambes du bas vers le haut, afin de faire remonter le sang dans les jambes et faire pénétrer l’huile d’argan profondément dans le derme pour permettre une meilleure circulation sanguine, redonner du tonus à votre organisme et retrouver forme et vitalité. Terminez par des tapotements pour bien réactiver votre circulation sanguine. Effet garanti !

L’Huile d’Argan pour permettre des cicatrisations plus rapides, calmer les brûlures
Utilisez l’huile d’argan pure. Le soir, avant de vous coucher, appliquez directement sur les plaies, les zones irritées ou les brûlures. Laissez agir toute la nuit. Outre la restauration du film hydrolipidique de l’épiderme, l’apport d’huile d’argan sur une peau brûlée permet de favoriser le renouvellement cellulaire.

L’Huile d’Argan pour restaurer la circulation sanguine et retrouver forme et vitalité
Ajoutez à de l’huile d’argan quelques gouttes d’huiles essentielles de cannelle, de citron et de thym. Pétrissez et malaxez vos membres (surtout les jambes) pour une bonne pénétration de l’huile d’argan et permettre ainsi une meilleure circulation sanguine et retrouvez forme et vitalité.

Je recycle mon marc de café !!!

Comment faire évoluer la cosmétologie traditionnelle ? En utilisant un produit naturel réellement surprenant : la marc de café. Cette dernière ne doit pas être réduite pas à la seule notion de déchets organiques à jeter après emploi (dans la bonne poubelle) ; elle se prête à de multiples utilisations, du compostage à la crème anticellulite !

La marc de café est une excellent fertilisant naturel, riche en substances naturelles. Elle s’avère également un parfait exfoliant pour la peau. Il suffit pour cela de l’appliquer sur votre peau mouillée, lors de votre douche, puis de vous masser énergiquement avec, sans oublier de vous rincer ensuite.

Appliqué en compresse, elle rend les cheveux bruns plus lumineux. Appliquez le café sur votre chevelure avant votre dernier rinçage : vous serez étonné du merveilleux résultat !

La marc de café favorise l’élimination des mauvaises odeurs : versez dans une coupelle un peu de poudre de café dans le fond de votre poubelle ou de votre frigo, et l’aliment ou le plat malodorant ne sera plus qu’un mauvais souvenir.

Si vous désirez tenir éloignés les fourmis et autres petits insectes envahissants, laissez donc un peu de marc près des petits trous d’où ils arrivent : ils auront peur de finir « noyés » par cette poudre si fine.

Pour détourner les chats de vos pots de fleurs, saupoudrez donc un peu de marc sur la terre : nos amis félins n’en supportent pas la vive odeur.

Elle est très efficace en tant qu’anti-tache : frottez un peu de café sur la tache. Si vous possédez un beau meuble en bois sombre légèrement éraflé, composez donc une pâte de marc de café, elle recouvrira immédiatement toute trace.

Elle rend également service dans le domaine horticole, en rendant la terre plus acide et favorisant ainsi les plantes dites acidophiles (n’hésitez pas à en répandre au pied de vos rosiers par exemple).

Mais ce n’est pas tout. Des recherches scientifiques estiment possible de la transformer en bio-combustible ; elle entrerait également dans la composition d’appareils capables d’éliminer les métaux lourds des eaux contaminées.
source :  http://www.toutvert.fr/une-seconde-vie-pour-le-fonds-de-cafe/

Le thé et ses utilités ! ! !

La boisson du thé est reconnue pour ses nombreux bienfaits : antioxydant, pouvoir anti-tumoral, aide à lutter contre le diabète… Mais ses vertus de n’arrête pas à la boisson, une fois infusé, le sachet offre encore diverses utilisations !

    Pour une cicatrisation rapide : Le tanin contenu dans le thé est un cicatrisant naturel. Appliquez un sachet de thé humide directement sur la plaie (petite coupure, écorchure).

    Pour nettoyer le bois : Si vous avez un meuble ou un parquet à nettoyer, le thé est idéal ! Mettez 3 sachet de thé dans un litre d’eau et à vos éponges !

    Comme compost : Le thé est un excellent fertilisant qui enrichit un compost.

    Comme anti-cernes : Mettez vos sachets de thé vert ou de camomille au frigo ou au congélateur. Quand vos yeux sont gonflés, déposez les sachets sur vos paupières, laissez 15mn. Le tour est joué !

    Pour attendrir la viande : Refaites infusé un sachet de thé noir dans de l’eau bouillante, versez le tout dans un plat sur la viande. Vous pouvez agrémenter la marinade selon votre goût (sauce soja, oignon, épices…). Votre viande sera savoureuse et très tendre !

    Comme engrais : Défaites votre sachet et déposez les feuilles de thé humides au pied de la plante.


    Contre les verrues : Appliquez sur la verrue au minimum une demi-heure, renouvelez si nécessaire.

    Pour soulager les piqûres de moustique : Appliquez sur la piqûre : il atténue le gonflement et les démangeaisons. Idéal aussi pour les tout petits !

    Comme après soleil : Après un coup de soleil, mettez quelques sachets de thé dans votre baignoire et faites couler de l’eau tiède, puis barboter quelques instants.

    Pour parfumer : Placez un sachet de thé infusé et humide dans vos placards, armoires, tiroirs ou dressing. Il libèrera progressivement son odeur délicate.

Astuces rapides et écolos pour stopper les odeurs du frigo

Pour absorber les odeurs du « frigo » vous pouvez au choix :

• poser une coupelle avec 100 g de bicarbonate de soude sur une étagère
• laisser un 1/2 citron sur une clayette du réfrigérateur 
• utiliser un récipient rempli de marc de café placé en bas, et changer le café une fois par mois.

Pour une parfaite hygiène, dégraisser les parois avec une éponge imbibée de jus de citron.

La recette de la lessive en poudre fait maison

Pour environ 600 grammes de lessive en poudre, il faut :

• 165 grammes de Savon de Marseille râpé
• 165 grammes de Bicarbonate de soude
• 165 grammes de Cristaux de soude
• 55 grammes de percarbonate

La préparation

1. Râpez finement le savon de Marseille
2. Mettez tous les ingrédients dans un bocal, fermez-le et mélangez façon cocktail. Vous pouvez également passez le mélange au mixeur si vous souhaitez obtenir une poudre plus homogène.
3. Étiquetez le bocal.

Comment l’utiliser ?

Mettez 4 bonnes cuillères à soupe du mélange par machine de linge blanc, dont une directement dans le tambour, sur un programme à 40° minimum.
Le linge est éclatant de blancheur grâce notamment au percarbonate, actif dès 40 degrés.
Il est l’oxygène actif de nos publicités. C’est l’ingrédient principal des sels détachants; il est blanchissant et détachant. Le savon de Marseille doit être à 72% minimum d’huile d’olive et cette mention doit apparaître quelque part sur le savon. Pour la petite histoire, la marque n’ayant jamais été déposée, on trouve de tout dans le savon de Marseille!
Le bicarbonate est nettoyant, blanchissant, désodorisant et il adoucit l’eau.
Les cristaux de soude sont nettoyants et dégraissants; ils entretiendront par la même occasion vos canalisations.


Rapide à réaliser et économique, environ 4€ pour 600 grammes soit moins de 50 centimes par machine, cette lessive en poudre est très efficace, se conserve longtemps et lave « plus blanc que blanc »!
source :  http://www.consoglobe.com/lessive-en-poudre-fait-maison-cg

La recette pour fabriquer ses propre dosettes pour lave-vaisselle

Les ingrédients pour 5 doses

• 2 cuillères à soupe d’Acide citrique
• 2 cuillères à soupe de Cristaux de soude
• 2 cuillères à soupe de Savon de Marseille râpé (72% minimum d’huile d’olive)
• 1 cuillère à soupe de Percarbonate
• environ 10 gouttes d’huile essentielle de Citron

La préparation

1. Râpez finement le savon de Marseille
2. Mélangez les différentes poudres et le savon râpé.
3. Ajoutez l’huile essentielle de citron et mélangez.
   Vous pouvez mixer le mélange si vous souhaitez obtenir une poudre plus homogène ou si votre savon est râpé trop grossièrement.
4. Effectuez 2 à 3 pulvérisations d’eau afin d’humidifier très très légèrement les poudres si vous souhaitez les mouler.
5. Moulez dans les bacs à glaçons en tassant bien.
6. Attendez au moins 30 minutes puis démoulez, c’est prêt !

Pour les plus pressés, il est possible d’utiliser le produit en poudre. Dans ce cas, arrêtez-vous à la troisième étape.
Pour les plus sensibles, il est conseillé de porter un masque protecteur afin de ne pas respirer les poudres volatiles.

Comment les utiliser?

Simplement comme une dosette lave-vaisselle classique sur votre programme habituel à partir de 40°.
Très économique, les cinq doses reviennent à quelques centimes d’euros.
Rapide, vous pouvez réaliser une quantité plus importante de dosettes afin de couvrir vos besoins sur deux mois.
Ecologique, vous préserver l’atmosphère de votre maison ainsi que l’environnement
Autant de bonnes raisons pour passer au ménage naturel!

source :  http://www.consoglobe.com/fait-maison-les-dosettes-lave-vaisselle-au-citron-cg

Comment se débarrasser des mouches avec des répulsifs naturels ?

Marre d’entendre bbzzz ? Il faut le reconnaître les mouches ne sont pas méchantes mais elles deviennent très vite énervantes … Pour se débarrasser des mouches au plus vite et naturellement, suivez vite ces 5 astuces de grand-mère.

Les clous de girofle

Piquez des citrons ou des oignons de plusieurs clous de girofle. Renouvelez l’opération toutes les deux semaines. C’est une bonne méthode pour se débarrasser des mouches au plus vite !

La lavande

Si vous avez de la lavande dans votre jardin, profitez-en pour l’utiliser contre les mouches. Celles-ci sont repoussées par l’odeur. Déposez des sachets de lavande dans toutes les pièces de votre maison. C’est un excellent répulsif anti mouches !

Le vinaigre blanc

Disposez dans votre maison des petites coupelles remplies de vinaigre blanc. Ici encore c’est l’odeur qui les fera fuir.

Le basilic et la menthe

Ces plantes dégagent un parfum très désagréable pour les mouches. Si vous mettez des pots de basilic ou de menthe à vos fenêtres, il y a de grandes chances que les mouches ne rentrent plus dans votre maison.

Les huiles essentielles

Mettez quelques gouttes d’huile essentielle de géranium rosat ou d’huile essentielle de citronnelle dans votre diffuseur. Ce répulsif naturel repoussera les mouches loin de chez vous. 

source :  http://www.grands-meres.net/mouches-debarrasser/