Comment faire taire vos pensées négatives et reprendre confiance en vous

Les pensées et images négatives durablement entretenues ont un effet négatif sur notre estime, notre confiance et notre bien-être. Les maîtriser et les remplacer par des contreparties positives et bienveillantes est essentiel. Je vous propose un processus en 5 étapes.

Sauf maladie et situation particulière, nous sommes tous en grande partie responsables de notre propre santé émotionnelle et de notre bien-être.
Qu’est-ce que ça veut dire ?
C’est ce que nous nous disons, régulièrement et fréquemment, pendant des jours, des semaines, des mois et parfois même des années, tout cela a un effet sur la façon dont nous nous voyons. Cela peut contribuer grandement à grandir notre estime et notre confiance. Mais cela peut aussi contribuer grandement à les diminuer et les détruire.
Et c’est là que le drame commence …
A force de se rabâcher les mêmes pensées négatives, elles dépassent leur statut de simples pensées et deviennent de franches réalités. Nous ne craignons plus seulement de ne pas être capable, nous échouons réellement puis nous ne tentons plus rien.
L’esprit est une chose puissante. En une seconde, il peut élever ou écraser notre humeur. Il peut nous mettre dans les meilleures disposition ou nous mener droit à l’échec. Avez-vous remarqué qu’en pensant à un plat que vous aimez, vous pouvez non seulement le voir mais aussi le sentir, l’entendre, le goûter. Le pouvoir de notre esprit … Voilà pourquoi une pensée négative a autant de pouvoir.
Et lorsque ces pensées sont répétées inlassablement pendant des années …
Les pensées les plus destructrices sont celles de la « si seulement …  » ou » et si … ?  » La première vous coince dans le passé avec tous ces regrets. Le second vous amène à craindre du futur. Il n’y a plus  rien que vous pouvez faire sur le passé. Et l’avenir n’est pas encore là. Alors restez dans le moment présent.
Des pensées négatives amènent à avoir des émotions et des sentiments négatifs. Et cela mine le moral et casse la motivation et l’envie d’agir.
Des pensées négatives gardent le focus sur le négatif de vos actions et de votre vie. Cela ne vous mène nul part. Si ce n’est à l’immobilisme et à la dépression.
Le problème est moins la pensée négative en elle-même que sa persistance.
Que pouvez-vous faire ?
Je vous propose un processus en 5 étapes pour maîtriser et faire taire vos pensées négatives.

Soyez conscient que les croyances précédent toujours les actions

Peu importe ce que vous pouvez croire de vous ou du monde. Le fait est que vous ne verrez que ce qui va dans le sens de vos croyances, vous ignorerez le reste. De plus, tôt ou tard, vous vous comporterez de telle manière à être cohérent avec vos convictions.
Vous ne voyez pas le monde tel qu’il est : vous le voyez tel que vous croyez qu’il est. Vous ne vous voyez pas tel que vous êtes : vous vous voyez tel que vous croyez que vous êtes.
C’est cela qui fait que les 2 étapes précédentes sont importantes.
Avant de voir que le monde est bon, il faut commencer par le croire. Avant de vous comporter comme une personne de valeur, il faut commencer par le croire. Avant de réussir, il faut commencer par le croire.
Changez vos croyances et vos convictions.

Soyez attentif à vos pensées

Les monologues personnels sont sournois. Nous ne remarquons pas toujours leur présence et leur effet sur notre humeur et nos de croyance. Pourtant en prendre conscience est important. C’est le premier pas pour les maîtriser et les changer.
A défaut d’en être conscient sur le moment, prenez le temps, en fin de journée, de vous retourner sur votre journée et de faire le point. De plus, le matin, rappelez-vous votre engagement : être conscient de vos pensées négatives et ne diminuer leur influence. Le début sera difficile. Mais avec le temps, vous y arriverez. Persévérez !

Visualisez les bonnes choses

Une pensée négative a beaucoup de pouvoir. Heureusement, une pensée positive est toute aussi puissante !
Vous voulez changer les pensées et images négatives qui tournent en boucle dans nos têtes ? Les supprimer tout simplement n’est pas facile. Par contre, les remplacer par autre chose est plus efficace.
Remplacez vos pensées négatives par des contreparties positives. Ne regardez plus la difficulté mais plutôt l’opportunité, ne regardez plus vos lacunes mais plutôt vos force.

Changez le regard sur vous-même

La suite du conseil précédent. Ou du mieux son application la plus importante …
Il ne s’agit plus seulement de voir le monde de façon positive et de ne plus se concentrer seulement su le négatif. Il s’agit de faire pareil avec vous-même. Concentrez vos regards sur vos points forts et vos atouts, sur vos réussites et vos facilités. Remplacez les dialogues négatifs par des dialogues positifs. Ou simplement plus mesurés pour commencer. Ne vous blâmez plus aussi durement pour vos ratés.
Apprenez à être bienveillant avec vous.
Vous n’allez pas tout changer du jour au lendemain. Mais en agissant ici, partant du principe vu plus haut que « les croyances précèdent toujours les actions », votre estime en vous-même augmentera. Doucement mais sûrement.

Faites attention aux déclencheurs

Surveiller ces processus de pensée, et avoir conscience de vos pensées négatives, ce n’est pas facile. Cela vient avec la pratique. Et cela viendra forcément car le fait que vous le lisiez un tel article montre que vous en avez la volonté. Ce qui est le plus important.
Une façon de faciliter la surveillance de ces pensées négatives, c’est de repérer puis anticiper les déclencheurs de telles pensées.
Une personne, une situation, un moment de la journée, … Tout cela peut démarrer chez vous ce processus négatif. Ces éléments sont bien plus simples à repérer que nos pensées. Apprenez à le repérer afin de les éviter ou d’anticiper votre réaction.

Conclusion

5 étapes pour faire faire vos pensées négatives, vos critiques, vos discriminations sur vous-même.
Appliquez-les, aussi consciencieusement que possible, pendant 1 mois. La vis vous paraîtra plus douce après.

source : http://www.prendreconfiance.com/faire-taire-vos-pensees-negatives/
Crédit photo : julien haler

Comme en chaque début d’année, vous décidez de prendre de bonnes résolutions pour améliorer votre vie. Voici 28 résolutions incontournables à appliquer au plus vite pour vous épanouir pleinement en 2015 !

1.    Positivez, avancez et ne regardez plus en arrière.

2.    Inquiétez-vous moins de ce que pensent les autres de vous. Inquiétez-vous d’avantage de ce qui est bon pour vous.  

3.    N’arrêtez jamais d’apprendre sur vous-même et trouvez ce qui vous passionne réellement.

4.    Prenez le temps de retourner dans des endroits de votre enfance qui étaient indispensables pour vous.

5.    Apprenez à mieux gérer votre emploi du temps pour laisser place à la création ainsi qu’à la concrétisation de vos projets.

6.    Apprenez à faire un break des réseaux sociaux, de votre portable, de votre ordinateur. Ça vous aidera à vous recentrer sur l’essentiel.

7.    Arrêtez d’envoyer des textos quand vous avez trop bu.

8.    Et si par malheur vous ne vous y tenez pas et que vous avez harcelé la messagerie de votre ex, ne perdez pas votre journée du lendemain à culpabiliser.  

9.    Arrêtez de fumer. Vous avez déjà essayé et vous avez échoué ? Accrochez-vous et réessayez. Trouvez la bonne méthode pour arrêter.  

10.  Ne perdez pas votre temps dans des conflits pour des broutilles. Avant de vous disputez, demandez-vous si cela en vaut vraiment la peine.

11.   Trouver une activité sportive qui vous convienne réellement à vous.

12.   Economisez pour vos loisirs.  

13.   On nous le répète trop souvent, supprimez  la malbouffe et pensez à manger sainement.  

14.   Apprenez à prendre le temps de cuisiner vos plats préférés tout seul.

15.   Supprimez les gens qui continuent de vous envoyer des invitations pour jouer à Candy Crush.  

16.   Continuez de vous éclater dans des parcs d’attraction, à chanter à tue-tête sous la douche, à danser à fond seul(e) dans votre chambre.  

17.   Prenez votre dessert en petit déjeuner, et votre petit déjeuner en guise de diner.  

18.   Arrêtez de vous torturez sur le bon moment où vous devez envoyer un texto à la personne que vous aimez. Faites le si vous en avez envie et ne vous prenez plus la tête.  

19.   Faites plus de compliments.  

20.   Prenez le temps de revoir les amis que vous avez perdus de vue.  

21.   Prenez du temps pour votre conjoint(e), votre famille et vos amis.  

22.   Ne passez pas tous vos weekends scotchés devant votre écran.

23.   Faites du vide dans vos armoires de tout ce que vous ne porterez plus.  

24.   Apprenez à méditer.

25.   Avant qu’il ne soit trop tard,  demandez à vos grands parents de vous raconter leur enfance.  

26.   Faites de bonnes actions (adhérez à une association, faites un don du sang, aidez un sans-abri…)  

27.   Ne vous encombrez pas des gens qui ne vous méritent pas. Ni de ceux avec qui vous êtes hypocrites.  

28.   Visez la lune mais fixez-vous des objectifs atteignables.

Soyez courageux, entreprenants, ambitieux, croquez la vie à pleine dents et prenez 2015 par les cornes, votre destin est entre vos mains.

Comment faire son assouplissant ?

Que diriez-vous de connaître une astuce économique et naturelle pour faire soi-même son assouplissant maison ?

Avec cette recette d’assouplissant de grand-mère, oubliez les produits chimiques industriels ! Le but est de respecter votre peau en utilisant des produits sains. Le vinaigre blanc va assouplir le linge et éliminer le calcaire de votre machine à laver. L’huile essentielle de Tea tree (arbre à thé) est quant à elle, anti-bactérienne et désinfectante.

Recette de l’assouplissant naturel de grand-mère

1. Versez dans votre bidon le vinaigre blanc et l’eau.
2. Ajoutez-y l’huile essentielle.
3. Fermez, puis secouez légèrement.
4. Utilisez un bouchon à chaque lessive dans votre bac d’assouplissant.

Ingrédients

• 50 cl de vinaigre blanc
• 50 cl d’eau déminéralisée ou distillée
• 10 gouttes d’huile essentielle de Tea tree ou huile essentielle de lavande ou autre !!

Équipement

• Un bidon de 1 litre vide
• Une étiquette

Les conseils de nos grands-mères

• Il est important de bien étiqueter les produits que vous réalisez.

• source :  http://www.grands-meres.net/assouplissant/

Néttoyant pour sol écologique, économique et éfficace ! ! !

Produit sol (carrelage et linoléum):

Même topo, stop aux publicités pour des produits permettant de rendre un sol gris de saletés (soit un sol non nettoyé pendant 6 mois ou plus) d'une blancheur impeccable : mais de qui se moque-t-on ? La femme active, puisque c'est bien souvent elle le sujet de ces publicités, peut parfaitement nettoyer ses sols avec un produit naturel, tout aussi efficace et qui lui coûtera bien moins cher ! Merci !

Nettoyant sol pour environ 10 lavages :

• 3 cuillères à soupe de savon noir
• 100 grammes de bicarbonate de soude
• 10 cl de vinaigre blanc
• 10 gouttes d'huile essentielle de thym*
• 10 gouttes d'huile essentielle de citron*
• 10 gouttes d'huile essentielle de lavande*

Ajouter un bouchon de ce mélange à 3 L d'eau chaude à chaque lavage. Cette quantité d'eau et de produit suffissent amplement pour tremper la serpillière et faire les sols de la maison. Permet de faire environ 10 lavages pour 1,50 euros environ.

25 utilisations de l'huile de Coco dans mon quotidien ( Santé, beauté, cuisine)

COSMÉTIQUE :

1 /Utilisez une fine couche sur le tissu délicat autour de vos yeux pour prévenir les rides et le relâchement .
2 / Frottez de l’huile sur les extrémités de vos cheveux pour hydrater et dompter les frisottis .
3 / Utilisez en démaquillant : je mets l’huile directement sur mon visage et je retire à l’aide d’un coton !.
4 / Un petit peu sous les bras peut faire un déodorant naturel .
5 / Au lieu de la crème à raser , essayez d’utiliser l’huile de coco .
6 / Cette huile étonnant peut également être utilisé pour retirer la gomme de vos cheveux sans avoir à découper:il suffit de frotter un peu d’huile de noix de coco sur le chewing-gum collé, laisser agir environ 30 minutes , puis rouler la gomme entre vos doigts .
7 / Masque pour cheveux : appliquer sur les cheveux secs et laisser agir le plus longtemps possible , puis faire 2 shampoings pour des résultats fantastiques .
8 / Massez les ongles et les cuticules pour aider à les renforcer .
9 / Mélanger avec du bicarbonate de soude pour un gommage du visage .
10 / Après le rasage , elle peut aussi aider à guérir votre peau sans obstruer les pores .
11 / L’huile de coco et le bicarbonate de soude font également un bon dentifrice( ajoutez de l'huile ess de menthe pour la désinfection de la bouche) .
12 / Utilisez à la place de l’huile de massage et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle .
13 / Mélanger avec l’huile ess d’origan à la première vue d’un bouton de fièvre .
14 / Utilisez pour aider à réduire la visibilité et à prévenir les vergetures .
15 / Badigeonner sur les cils pour un renforcement des cils ( pas besoin si vous l’utilisez en démaquillant .
16 / Bouton acné huile de coco + huile ess de Niaouli ( anti-bactérien)
17 / Sur un coton tige pour l'hygiène des oreilles
18 / Masser les pieds secs pour les assouplir.

TRAITEMENTS ET SOINS :
19 / Pour le rhume, on mélange nos huiles essentielles à l’huile de noix de coco pour se faire un baume expectorant pour le corps ( eucalyptus,menthe)
20 / Étendre une mince couche d’huile de noix de coco sur les coupures et les brûlures afin d’accélérer le processus de guérison (on peut y ajouter un 2 gouttes d'huile essentielle de lavande .
21 / Les piqûres d’insectes – lorsque appliqué directement sur une piqûre d’insecte , l’huile de noix de coco peut arrêter les démangeaisons et sensation de brûlure ainsi que accélérer le processus de guérison .
22 / Les problèmes de peau – huile de noix de coco soulage les problèmes de peau tels que le psoriasis , la dermatite et l’eczéma
23 / Insectifuge – mélanger l’huile de noix de coco avec de l’extrait de l’huile de menthe poivrée et frottez-le sur la peau exposée

CUISINE :
24 / Remplace le beurre dans les gâteaux
25 / Peut servir d'huile de cuisson, ne se dénature pas a la chaleur.

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Le frigo du désert ou comment garder au frais ses aliments sans électricité !

Le frigo du désert, également appelé « zeer » existe depuis des milliers d’années en Afrique Noire où les températures sont élevées et l’électricité absente ou très chère. Ce frigo permet une conservation des aliments, en particuliers des fruits et légumes, écologique et sans électricité, il suffit d’un peu d’ingéniosité !

Qu’est-ce qu’un zeer ou frigo du désert ? Un zeer, c’est simplement 2 pots en terre cuite, du sable, un linge et un peu d’eau ! Si vous souhaitez en construire un, c’est très facile, voici la marche à suivre : choisissez 2 pots en terre cuite bruts de 2 tailles différentes (idéalement 40 et 25 cm de diamètre), bouchez les trous du fond. Mettez un peu de sable dans le plus grand pot puis posez le petit dessus et comblez l’espace entre les 2 pots avec le sable, tassez bien et arrosez le sable. Et c’est fini ! Quand vous mettez vos légumes à l’intérieur, recouvrez d’un linge humide et arrosez le sable 2 fois par jour. Très simple, non ?

source : http://www.toutvert.fr/le-frigo-du-desert-ou-comment-garder-au-frais-ses-aliments-sans-electricite/

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Adieu la Buée sur votre Pare-Brise avec cette Astuce

Si chaque matin, vous trouvez votre pare-brise tout embué, pas de panique ! Voici une solution économique qui vous fera gagner chaque jour de précieuses minutes.

Lorsque votre pare-brise est propre, frottez-le avec un savon, sec bien sûr, ou encore passez une éponge imbibée d’alcool à 90°. C’est simple et terriblement efficace.

Comment se débarrasser des mouches naturellement ?

Contre les vilains petits mouches, il existe un excellent répulsif naturel très simple à réaliser et qui sent en plus très bon. Pour cela, il faut un citron, quelques clous de girofle et une petite assiette plate. Coupez le citron en deux moitiés et plantez des clous de girofle sur toute l'écorce. A bout de quelques jours,le citron perdra sa couleur jaune et deviendra brunâtre.
Pas de souci, c'est normal ! Les citrons peuvent se garder pendant deux mois. Un vieux truc de grand-mère mais qui continue de faire ses preuves.  A essayer absolument !

10 façons utiles de vous servir du vinaigre ! ! ! !

Le vinaigre blanc n'a pas fini de nous surprendre.  On pensait connaître toutes ses utilisations mais c'était mal connaître ce produit magique. Voici 10 utilisations étonnantes du vinaigre blanc que personne ne connaît : 

 1. Décoller le Papier-Peint 
Préparez un mélange de moitié vinaigre blanc et moitié d'eau dans une bassine. Trempez votre éponge dans le mélange pour mouiller le papier-peint. Vous pouvez aussi utiliser un spray.  Laissez agir pendant 5 min et commencez à gratter. Le papier-peint devrait s'enlever facilement.

 2. Redonner Vie à des Vieux Pinceaux 
Trempez les vieux pinceaux en nylon dans du vinaigre blanc chaud pendant 30 min. Le vinaigre va enlever la peinture et ramollir les poils.  Ensuite, lavez-les dans de l'eau chaude savonneuse en les brossant pour enlever la peinture restante.  Rincez les pinceaux à l'eau et laissez-les sécher. Et voilà, ils sont comme neufs ! 

3. Tester le PH de Votre Sol
 Placez une poignée de terre dans un petit récipient et versez un peu de vinaigre blanc dessus. Si ça frétille, ça veut dire que le sol contient du calcaire et qu'il est alcalin.  S'il ne se passe rien, ça veut dire que votre sol est neutre ou acide.

 4. Détartrer le Pommeau de Douche 
Sans Effort Pour détartrer votre pommeau de douche, versez du vinaigre blanc dans un sac en plastique. Accrochez le sac autour du pommeau de douche. Laissez agir toute la nuit pour enlever les résidus et le calcaire sans aucun effort. 

5. Empêcher la Peinture de S'effriter 
Avant de peindre un objet en métal (comme un seau par exemple), passez un coup d'éponge de vinaigre blanc dessus. Cette astuce permet de faire tenir la peinture plus longtemps. L'acidité du vinaigre nettoie et dégraisse la surface. Ainsi la peinture adhère mieux et reste plus longtemps. Ce truc fonctionne aussi pour le béton.

 6. Enlever les Étiquettes et Autocollants 
Une étiquette de prix a du mal à s'enlever ? Pas de souci, sortez le vinaigre blanc. Imbibez l'étiquette de vinaigre blanc avec une éponge et frottez. Recommencez l'opération pour supprimer tous les résidus. Ça marche aussi bien pour les étiquettes que les autocollants collés sur du verre, du plastique ou du bois.
 7. Nettoyer les Meubles en Bois 
Votre table en bois a besoin d'un coup de nettoyage ? Utilisez un mélange de vinaigre blanc et d'huile d'olive pour la nettoyer en profondeur. Frottez avec un chiffon et voilà ! Cliquez ici pour découvrir l'astuce.

 8. Blanchir les Joints 
Pour blanchir les joints de carrelage en céramique, utilisez du vinaigre blanc. Trempez une brosse à dents à poils raides dans un verre de vinaigre et frottez le joint.  Au revoir les taches tenaces !

  9. Dissoudre la Rouille 
Faites tremper les vieux outils, les écrous et les boulons rouillés dans du vinaigre blanc pendant quelques jours.  Rincez avec de l'eau et regardez la rouille disparaître. Ça marche aussi avec du Coca.

 10.Protéger Vos Mains Les ingrédients dans le béton ou le plâtre (et dans d'autres matériaux de constructions) peuvent causer de douloureuses irritations sur la peau.  Si vous avez l'habitude de manipuler ce genre de matériaux, rincez-vous les mains avec un mélange d'1 tiers de vinaigre et 2 tiers d'eau. Faites-le avant de vous laver les mains. L'acide du vinaigre blanc neutralise le contenu alcalin de ces matériaux. Résultat, fini les irritations sur les mains :-).

Source : Comment-Economiser.fr | http://www.comment-economiser.fr/utilisations-vinaigre-blanc-inconnus.html

4 astuces pour blanchir le linge

 
Vos vêtements blancs sont ternis ?

Préservez votre garde-robe ou vos serviettes de salle de bain en leurs apportant de la blancheur ! Découvrez ces 4 astuces de grand-mère pour blanchir le linge.
Le percarbonate de soude

Le percarbonate de sodium aussi appelé peroxhydrate de carbonate de sodium ou carbonate de sodium peroxyhydraté est un excellent blanchissant ! Il se présente sous la forme d’un solide cristallisé incolore et hygroscopique. Il est soluble dans l’eau en donnant une solution très basique. Il est souvent utilisé dans certains produits industriels de lavage « verts ». Une fois dissous dans l’eau, le percarbonate se décompose en ces constituants :

    Le Carbonate de sodium ou « cristaux de soude », agent de surface (tensioactif).
    Le Peroxyde d’hydrogène, agent de blanchiment à « l’oxygène actif ».

Où trouver le percarbonate de sodium ou les cristaux de soude ? On peut en acheter en pharmacies ou magasins biologiques.

Utilisation : Mettre directement dans le tambour de votre machine à laver 1 c. à soupe de percarbonate de soude. Faites tourner votre machine avec votre linge blanc.
Le citron

Le citron est un agent naturel de blanchiment qui sera très utile pour vos tissus et vos vêtements blancs.

Utilisation : Versez dans le bac de votre machine à laver votre lessive habituel + le jus d’1/2 citron. Autre méthode, placez directement dans votre tambour une pochette en tissu comprenant 4 rondelles de citron.
Le bicarbonate de soude

Utilisation : Ajoutez 2 c. à soupe de bicarbonate de soude dans votre bac à lessive. L’efficacité de votre lessive sera d’autant plus efficace pour rendre votre linge encore plus blanc.
La levure chimique

Utilisation : Versez 1 sachet de levure chimique dans votre bac à lessive. Vous obtiendrez un linge plus blanc que blanc. Résultat garantit !

Traitement « bio »contre les cochenilles

Pour 1 litre de solution :

1 cuil à soupe de Savon Noir
1 Cuil à Soupe d’huile végétale (colza)
1 Cuil à soupe d’alcool ménager ou de vinaigre blanc
1 litre d’eau
Taillez les parties de la plante les plus infectées et les bruler.
Mélangez les ingrédients, et pulvérisez la solution jusqu’à ruissèlement.
Laissez sécher.
Renouvelez l’opération 3 fois à 1/2 heure d’intervalle et ensuite rincez la plante.
Renouvelez le traitement 8 jours plus tard.

pour soulager les piqures de moustiques

- 1. Le Bicarbonate Appliquer un mélange de bicarbonate de sodium et d'eau directement sur les piqûres de moustiques. Les proportions à utiliser pour cette préparation sont de 3/4 de bicarbonate pour 1/4 d'eau. Cliquez ici pour voir l'astuce.
- 2. Le Vinaigre Blanc Versez un peu de vinaigre blanc sur un chiffon propre, puis frottez les endroits où ces insolents moustiques vous ont piqué.  Les démangeaisons disparaîtront progressivement, et vous pourrez passer une nuit tranquille. Cliquez ici pour voir l'astuce.
-3. Le Persil Frottez vos piqûres avec du persil frais et laissez votre peau à l'air libre pendant au moins 45 min. L'effet de cette herbe est immédiat et stoppe la sensation désagréable. Cliquez ici pour voir l'astuce. -
- 4. L'Ail Coupez une gousse d'ail en 2 et appliquer-la côté chair, à l'endroit où la bestiole a piqué. Ce produit naturel, déjà connu pour ses propriétés antibiotiques et ses nombreux bienfaits sur la santé est aussi efficace pour soulager les piqûres des insectes, dont celles des moustiques. Cliquez ici pour voir l'astuce.
- 5. L'Oignon Si vous n'avez pas d'ail, prenez une rondelle d'oignon fraîchement coupée à la place, et frottez sur la partie attaquée. C'est aussi efficace que l'ail. Cliquez ici pour voir l'astuce.
 - 6. Du Savon Prenez une savonnette et frottez-la sur la piqûre pour calmer la démangeaison. Ça marche aussi bien avec un savon sec que mouillé. Préférez un savon doux. Cliquez ici pour voir l'astuce. 
- 7. La Peau de Banane Prenez une peau de banane et frottez l'intérieur directement sur la piqûre.  Ce remède calme la démangeaison rapidement.
- 8. Les Huiles Essentielles Mélangez de l'huile essentielle d'arbre à thé et de l'huile essentielle de lavande. Appliquer le mélange sur la piqûre pour apaiser les démangeaisons. Si vous n'avez qu'une seule des deux huiles, vous pouvez n'en utiliser qu'une, ça marche aussi.
- 9. Le Vinaigre de Cidre Versez un peu de vinaigre de cidre sur un chiffon propre. Appliquer directement sur la piqûre du moustique pour soulager et éviter de vous gratter toute la nuit.
- 10. Le Sachet de Thé Si vous aimez boire du thé, ce remède devrait vous plaire. Après avoir bu votre thé (sans vous gratter !), placez le sachet de thé froid à l'endroit où le moustique vous a piqué. Laissez-le agir pendant 5 min pour arrêter les démangeaisons. 
- 11. Le Citron Découpez une rondelle de citron et appliquer-la directement sur la piqûre.  Laissez agir quelques minutes pour que l'irritation disparaisse. 
-12. De l'Antiseptique Dès que vous vous êtes fait piquer, pulvérisez de l'antiseptique sur la piqûre pour diminuer les picotements. Cela va calmer tout de suite l'envie de se gratter. 
- 13. De l'Eau Salée Si vous êtes à la plage, allez courir prendre un bain dans l'eau salée.  Sinon, mettez vos mains dans une bassine d'eau salée ou appliquez sur la zone avec un chiffon imbibé d'eau salée.

Soulager les piqûres de moustiques

Il est souvent difficile de soulager réellement les démangeaisons. Les sprays calmants vendus dans le commerce sont souvent impuissants. Alors si vous cherchez une solution efficace essayez ce remède de grand-mère : le persil ! Oui, c’est tout simple ! Frottez un petit bouquet de persil propre directement sur les boutons et laissez agir sans rincez ou recouvrir pendant 45 minutes et vous serez soulagé ! Les plaques rouges en revanche s’estomperont moins rapidement.

Le persil est vraiment intéressant par son prix et parce qu’il est totalement naturel, écologique et sain ! Il peut même être utilisé pour les enfants, contrairement à certains sprays, médicaments ou huiles essentielles.

si j en'ai pas de persil sous la main je frotte avec du vinaigre blanc............

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Remède naturel contre tiques et puces pour chien

Votre chien a des puces ? Notre contributrice partage son astuce 100% naturelle pour le débarrasser des vilains envahisseurs.

Dans un vaporisateur :

• 250 ml d'eau
• 15 cuillères à café de vinaigre d'alcool
• 15 gouttes d'huile essentielle de lavande

Agiter et pulvériser sur la totalité du chien (attention aux yeux tout de même). A renouveler régulièrement.

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tout , tout , tout, je ferais tout avec la cerise ! ! ! !

astuces du jour si vous avez un cerisier : RIEN ne se perd ! ! les cerises, vous en faites ce que vous voulez : on les manges pendant la cueillette, en smoothies, en tartes ou clafoutis....etc.. mais gardez les noyaux que vous glisserez dans une sorte de housse pour en faire une bouillotte à faire réchauffer au micro-onde en cas de douleur ( sinon ils en vendent chez nature & découverte!!!) et les queues de cerises une fois bien rincées, servent à faire des tisanes anti-céllulite et rétention d'eau  ! ! ! alors c'est tout bon sur toute la ligne, on ne perd rien !! (on fait même du vin de cerise soit avec les fruits soit avec les feuilles... c'est délicieux...........!!) (plusieurs méthode sur internet)

 

Pour : 6 personnes

Préparation : 10 mn

Ingrédients

• 75 feuilles de cerisier - cueillies après fructification
• 1 l de vin rouge ou vin rosé
• 1 verre de cognac

• 150 g de sucre en poudre
• vanille - en poudre

Préparation

1Déposez dans un grand récipient les feuilles cueillies, le litre de vin, le sucre, la vanille et le cognac.

2Mélangez bien et laissez macérer 3 semaines en remuant tous les 3 jours.