fleurs de jasmin:

contre le stress, l'insomnie,la dépression, l'anxiété, le jasmin permet d'apaiser les tensions et de calmer les nerfs.
1 cuillère à soupe de fleurs de jasmin (environ 5 fleurs)
faire bouillir 200ml d'eau.puis verser là sur les fleurs laisser infuser 10 minutes
boire 3 tasses par jour en cas de stress, dépression ou d'anxiété.
et une tasse 20 minutes avant d'aller vous coucher en cas d'insomnie.
source :  https://www.facebook.com/lessoins.p?fref=nf