Smoothie magique pour cheveux magnifiques

Soigner les cheveux de l'extérieur, c'est bien, mais les soigner de l'intérieur c'est encore mieux. En effet un cheveu est une matière morte... Tout le vivant se trouve dans votre cuir chevelu, à la racine de vos cheveux, dans le bulbe... Là où la kératine est formée et où le cheveu pousse. S’il grandit en recevant tous les nutriments et les bonnes choses qu'il faut, le cheveu restera beau tout le temps une fois à l'extérieur !

Tout d'abord, il faut connaître tous les éléments qui constituent nos cheveux. Le principal composant, c'est bien sûr la kératine. C'est une protéine fibreuse constituée de plusieurs acides aminés dont la cystéine, la leucine et la glycine.
Un cheveu est constitué d'une multitude de brins de kératine reliés par des liaisons salines, qui peuvent être brisées notamment par la chaleur (séchoir, lisseur...) et des ponts disulfure, liaisons très fortes ne pouvant être brisées que par un produit acide ou basique (comme la permanente), constitués de soufre.
Les cheveux contiennent également des stérols, des acides gras, des céramides...

Le cheveu contient environ 95% de kératine, et 5% de soufre. Dans la kératine, il y a 15% de cystéine, elle-même riche en soufre... Ce qui fait que les protéines et le soufre sont les deux éléments les plus essentiels pour nos cheveux.

Voici un smoothie santé pour vos cheveux contenant des protéines et du soufre, à consommer sans modération!

Il vous faut:
- 4 tomates
- un peu d’ail ou d’échalote
- 1/2 concombre (avec la peau)
- quelques brins de ciboulette
- 1 cuillère à soupe de spiruline

Mixez le tout dans votre blender et dégustez.

source:www.lescheveuxdemini.com