LE RAISIN

pour tous sauf les diabétiques et les pathologies lourdes.
Les enfants mangeront et ajouteront du raisin aussi souvent que possible à leur alimentation.
particulièrement riches en flavonoïdes très puissants protectrices pour le système cardiovasculaire.
une bombe d'antioxydants,riche en vitamines C, A, B1, B2, B5, P.
( Les raisins blancs sont plus doux mais moins vitaminés que Les noirs).