Un smoothie riche en fibres !

Pourquoi ne pas se faire plaisir ce dimanche avec un jus ? PasseportSanté vous propose aujourd'hui de faire le plein de fibres avec cette recette du smoothie concombre, pomme et carotte. Les fibres solubles permettent de réguler les taux de cholestérol et de glycémie dans le sang mais elles ont aussi l’avantage d’améliorer le transit intestinal, évitant ainsi la constipation.